【分享】跳出圖畫紙上的包包 - 受邀參加巴黎時尚周的包包

你沒看錯！他不是ｋｅｙ上去的包包圖案，他是真的可以背的包包！

這個品牌叫做： JumpFromPaper 

全球官方網站：http://goo.gl/lWdQBd

翻玩視覺錯視、打破時尚常規，用反骨精神在 2D 平面上挑戰 3D 視覺。

設計 2D 包的 JumpFromPaper，抱持著「任性做自己」的態度一路闖進流行圈。

走過四個年頭，在歐美、日韓等地皆累積不少粉絲。

連續兩年受邀參加巴黎時尚周，成功進入全球 25 個國家、超過 250 個據點。

JumpFromPaper 總是眾人的目光焦點，一貫的幽默態度持續顛覆傳統對流行的想像。

品牌主張「I GIVE MYSELF PERMISSION TO BE ME」。

流行不一定只能是一種樣子，有時候 “Think Outside of the Box”、跳脫既定常規，讓想像力奔馳，反而可以玩出另一番滋味！

不止雜誌上的麻豆搭配起來好看

不管是用提的、用背的、用拿的一般素人搭起來也超有型！（下圖）

價格不貴，又絕對時尚

直接在網路上訂購就能立即入手喔！

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這絕對是女生必敗的單品阿！

【3天1次運動套餐，肌肉抗老】

① 走路或慢跑、室內腳踏健身車等有氧運動，一次 10 分鐘。

② 啞鈴、仰臥起坐、伏地挺身等讓肌肉有些負荷的抵抗運動，一次 10 分鐘。

③ 伸展肌肉、預防肌肉萎縮的伸展動作，一次 10 分鐘。

運動時產生的乳酸會引起肌肉痠痛，因此每做完一組運動套餐，建議可以休息 48 小時以上讓乳酸消失；也為了讓新的運動神經元有時間形成，與其在週末一次做完運動的量，不如約 3 天做 1 次肌肉抗老運動。（東森新聞）

【升格媽媽後的10大變化：】媽咪 妳中幾個呢?

1、超級敗家（大多是母嬰用品）
2、容易傷感
3、超級大忘蟲
4、日益消磨的事業心
5、變得堅強
6、老公被遺忘
7、睡不飽
8、感恩父母
9、重拾理想
10、瘋狂學習育兒知識

【痘痘長哪代表哪裡生病了？】

1. 額頭：壓力大、脾氣差，造成心火和血液循環有問題。
　改善：早睡早起，多喝水。

2. 太陽穴：飲食太多加工食品，造成膽囊阻塞。
　改善：少吃精緻食物，需進行體內的大清掃。

3. 右邊臉頰：肺功能失常。
　改善：注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

4. 唇邊：便秘導致體內毒素累積。
　改善：多吃高纖的蔬菜水果。

5. 下巴：內分泌失調。
　改善：少吃冰冷的食物。

6. 眉間：胸悶、心律不整、心悸。
　改善：不要做太多刺激的運動，避免菸酒、辛辣食品。

7. 鼻頭：胃火過剩，消化系統異常。
　改善：少吃冰冷食物。

8. 鼻翼：與卵巢機能或生殖系統有關。
　改善：多到戶外踏青，呼吸新鮮空氣。

9. 左邊臉頰：肝功能不順暢。
　改善：作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處於悶熱的環境中。

【嘮叨，不會讓孩子更好！】

＊嘮叨是想改變孩子，溝通是想了解孩子

嘮叨是爸媽把目標放在如何才能改變孩子的行為、如何才能說服孩子、讓孩子照著我的話去作，然而，當爸媽是抱持這樣的心態時，真正的對話（雙向溝通）就已經難以形成；真正的溝通是爸媽能夠把重點放在想要去了解孩子現在是怎麼想的？孩子現在真正最在意的是什麼？或是孩子是不是正遭遇什麼困難，所以他才無法做到我對他提出的要求呢？

＊8大原因 讓你變嘮叨：

原因1：認定自己說的事極為重要
原因2：過度擔心孩子重蹈覆轍的焦慮感
原因3：缺乏彈性，不知變通
原因4：急於在最短時間內改變孩子
原因5：生活無重心，沒人可說話
原因6：未能與孩子真正「分化」成兩個獨立個體
原因7：缺乏自信心
原因8：良好親子關係並未成功建立

【成功者周末都在做什麼？】經理人

《這一天過得很充實》作者蘿拉．范德康（Laura Vanderkam）警告，在這個各種科技吞噬時間太容易的時代，假日「什麼都不做」只會讓自己的時間被某些事物完全占去，如果不刻意去篩選、安排，你原本以為的放鬆周末，會全部耗在那些原本不想做、不期待，也不會帶來任何自我實現、成就感或滿足感的事情上。所以，成功者們都是怎麼規畫周末的？

一、列出「兩個小時車程內可實現」的「夢想100清單」

「你想花更多時間做什麼？」是為成功者善用周末前的必做功課。很多人都有這種經驗，周間忙到瘋的時候，滿腦子都是「等這事一忙完，我馬上要去做xxx徹底放鬆」；但等到真的忙完休息時，卻又整天發懶不知道要幹嘛，到了周日晚上11點，才驚醒「啊！我應該要做xxx的！可惜沒時間了！」

為了避免這種遺憾，范德康建議列出「100夢想清單」，把自己這輩子想做的事情列出來。但她強調，很多人在做這個練習時，都會寫出「去埃及看金字塔」這類宏大願望，但請先克制，從「日常生活的喜悅」開始列起，也就是周末可以做的事情。

「你周末不可能找米琪林三星名廚、為你在羅浮宮做頓晚餐，但你可以帶小孩去遊樂場，讓他們在裡頭瘋玩一陣，夫妻兩人在旁邊喝奶昔喝到爽，這就辦得到！」把這種「離家兩小時車程內就辦得到的願望」列成清單，甚至把另一半、小孩叫來一起想，這樣你有空時，就可以不必思考地、快速決定要做什麼！

如果你還不清楚，范德康列舉一些她的清單條目：

去○○公園步道騎腳踏車
去○○餐廳吃招牌龍蝦
去參觀○○博物館的○○特展
帶小孩去摘草莓
去聽場很棒的合唱團表演
叫老公幫我烤牛排
……

二、選定時間，設定主要活動：

好好利用，周末其實遠比你想像的長。范德康表示，記得將周末區分為：

周五晚上
周六白天
周六晚上
周日白天
周日晚上
然後把清單條目放進不同時段中。

她表示，這個計畫你想訂得多寬鬆都可以，例如把整個周六白天到晚上都訂為「和○○○夫妻去海邊一起看夕陽吃晚餐」，可以約在海邊碰面，一起散步，然後隨便逛逛，挑一家中意的餐館吃飯聊天。當然也可以安排的緊湊一點，例如周五晚上和朋友約去餐館和夜店，周六早上先去上網路課，下午安排打排球，晚上再約不同朋友去逛百貨。當然只寫「全家歡樂遠足」也沒問題。范德康強調，就算沒有排滿，光是知道某個時段你要做什麼，也對整天安排大有幫助。

三、 六個活動建議，從例行生活中挖出新鮮感：

如果你還是不確定該安排什麼比較好，范德康有六大建議：

1. 深度挖掘「你好幾年沒做過的事」：例如小時候喜歡的遊戲，長大後就沒再玩過，不妨找好友或自己的小孩，重溫時光。

2. 善用早晨「自我鍛鍊」：如果你要練馬拉松，需要2~4小時進行練習，早上是一個很好的時段，不只對家人干擾最小，更重要的是這會強迫你早點睡，不熬夜也是件好事！

3. 創造傳統「為家人制訂一些特別的周末活動」：快樂家庭通常都有固定的交流時間，例如大家周六早上一起做煎餅，或一起去公園散步，不管內容是什麼，創造一個儀式，久而久之就會變成記憶，滋生幸福感。

4. 排定關機時間「好好休息不被打擾」：好好睡個午睡也是周末的好計畫，設定固定關機不被打擾時段，時間到就好好睡一覺（包括規定小孩一起安靜），消除週間的疲憊感。

5. 撥出時間來探索「到住家附近探險」：周末預先規畫，不代表就是照表操課。例如「去跑步」「散步」「騎腳踏車」，你可以每次都找一條以前沒經過的路線，讓固定活動變成冒險，增加樂趣。

6. 周日晚上也要排些好玩的事：范德康強調「所有建議中這點最重要！」許多人每到周日晚上，想到明天一早就要開始工作，就會變得憂鬱，因此記得把一些好玩的事放在周日晚上，你會覺得周末變得更長，也更專注在周末的愉快，而不是討厭的周一。

【擔心自己有骨鬆的困擾？】

生活型態也決定了你的骨骼是否健康，快看看你是否也被骨鬆盯上了。

1. 年輕女性、上班族：為了美白拚命躲陽光，結果維生素D不足，影響鈣質吸收。

■補鈣策略：一天至少曬30分鐘的太陽。

維生素D的主要來源是照射陽光，人體的皮膚在照射陽光後會合成維生素D，進一步協助鈣的吸收、增加骨密度、改善肌力、減少骨流失，並降低跌倒和骨折風險約20％。

專家建議，一天至少要曬30分鐘的太陽，且如果使用防曬乳液或防曬服裝，都會減少皮膚的維生素D合成量。台北醫學大學保健營養學系副教授楊淑惠表示，不妨趁早晨或下午的時候到室外曬一下太陽，倒不必刻意在烈日下曝曬，以免曬傷。

2. 乳糖不耐、素食者：不吃小魚乾、奶製品，鈣質從哪來？

■補鈣策略：黑芝麻、深綠色蔬菜、豆腐含鈣量也很高。

在一般人印象中，含高鈣的食物無非是牛奶與小魚乾等。的確，平均每100cc牛奶含有111毫克的鈣質，每100克小魚乾的含鈣量更高達2,113毫克，但對吃素或不喝牛奶的人來說，補充鈣質可能得另尋途徑。

乳糖不耐的人只要喝牛奶就會拉肚子，這時不妨改吃優格補鈣。優格中的乳酸菌已先行把乳糖分解掉，即使是乳糖不耐的人，吃優格也不會腹瀉；優格中的乳酸還會促進腸道蠕動，且讓腸道形成偏酸的環境，有利於鈣質的吸收。台大生物科技研究所、動物科學技術學系副教授劉睿說，從營養的角度來看，優格比牛奶更好。

若吃全素、不碰奶製品的人，也有其他的補鈣選擇，例如傳統豆腐、黑芝麻、深綠色蔬菜也都含有鈣質，素食者可以多吃。另外，像莧菜、紅莧菜、芥蘭、紅鳳菜、綠豆芽、秋葵等常見蔬菜也富含鈣質。(出處：康健雜誌178期)

【錯誤睡覺方式越睡越衰老】

1、睡前喝茶：
茶葉中含有咖啡鹼等物質，這些物質會刺激中樞神經，使人興奮。睡前喝茶，特別是濃茶，更會讓人不易入睡。

2、睡前劇烈運動：
劇烈活動，會使大腦神經細胞呈現興奮狀態，這種興奮在短時間裡不會平靜下來，人便不能很快入睡。所以，睡前應盡量保持身體平靜。

3、枕頭過高：
從生理角度上講，枕頭以8～12厘米為宜。枕頭太低，容易造成"落枕"，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫；枕頭過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高枕，易導致頸部不適或駝背。

4、枕著手睡：
睡時兩手枕於頭下，除影響血液循環、引起上肢麻木酸痛外，還易使腹內壓力升高，久而久之還會產生"返流性食道炎"。

5、微醉入睡：
隨著生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較為豐富，特別是一些職業女性的應酬較多，常會伴著微醉入睡。據醫學研究表明，睡前飲酒入睡後易出現窒息，一般每晚2次左右，每次窒息約10分鐘。長久如此，人容易患心髒病和高血壓等疾病。

6、帶妝睡覺：
一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘髮粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。

7、帶胸罩入睡：
胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘髮乳腺腫瘤。據有關專家研究發現，每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。這是因為乳房長時間受壓，淋巴回流受阻，有害物滯留乳房的結果。

8、睡前飽餐：
睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說"胃不和，則臥不安"。

9、睡前生氣：
睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。

10、對著風睡：
人體睡眠時對環境變化的適應能力降低，對著風睡，易受涼生病。所以，睡覺的地方應避開風口，床離窗、門要保持一定距離。

11、坐著睡：
不少女性工作緊張，回到家後感覺十分疲倦，吃飽飯就往沙發上一坐，開始打瞌睡。而坐著睡會減慢心率，使血管擴張，加重腦缺氧，導致頭暈、耳鳴現象的出現。

12、相對而睡：
有的家人如夫妻、母子等，常常相對而睡。這會導致一方吸入的氣體大多是對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮的氧氣或是氧氣供應不足，也易造成失眠、多夢，醒後頭暈乏力，精神萎靡。由於每個人的睡覺習性不一樣，拉被子，蹬腿，打呼嚕等，易造成被子滑落，感冒著涼，影響睡眠。

13、露肩而睡：
有些人睡覺習慣把肩露在被子外面，殊不知冬天天氣寒冷，風寒極易入侵人體肩關節，導致局部經絡骨節氣血瘀滯，不易流通，造成風濕，關節炎，關節酸脹疼痛。受風寒侵襲也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不暢，頭暈頭痛。

【呵護早產兒，爸媽怎照顧？】

當早產寶寶順利出院回家，如何照顧又是爸媽必須面對的一大挑戰，建議應把握下列的重要原則：

1、居家環境通風好、光線足。
2、添加副食品建議從4～6個月開始，添加原則及注意事項和一般孩子一樣，採一次一種、少量嚐試為原則。
3、少到公共場所，避免疾病感染。
4、避免太早送托兒所。
5、施打呼吸道融合病毒疫苗。
6、氣候變化注意呼吸狀況。

【不疼老婆，還要疼誰？】

一個女人分娩時，承受的痛高達57(單位)。 這種痛相當於20根骨頭同時骨折！

老婆從小沒吃我們家一粒米，沒喝我們家一口水，就為一個“情”字，離開拉拔自己長大的父母。她以我們的父母為父母，以我們的兄弟姐妹為兄弟姐妹。

我們要她照顧小的、還指⋯⋯望她孝順老的，你說，我們不對她好，誰該對她好?！

別以為老婆懷孕生孩子是天經地義，換我們裝上那麼大的肚子一個月也忍受不了。

更別提噁心嘔吐、喘不過氣、這不能吃那不能喝，連身材都走形；好不容易大命換小命、孩子平安落了地，還得跟我們姓。

你說，我們不對她好，誰該對她好？

職業婦女和我們一樣在職場上奔勞，回到家還要抹地洗碗收拾你的臭襪子...。就算不重也繁瑣，每天周而復始、邊做邊念其實更是一種心理疲勞。

你說，我們不對她好，誰該對她好？

結婚了的男人不要随意的在外玩女人，更不能抛棄老婆。

每個女人打從穿着一層層厚的婚紗，嫁给身邊的男人，就已經決定今生今世的愛著和跟著這個男人...

你說，我們不對她好，誰該對她好？

【畫畫可以帶給孩子什麼好處？】讓孩子畫畫原來這麼重要！

1、記憶能力的提高
2、觀察能力的提高
3、想像能力的提高
4、情緒的及時宣洩
5、繪畫使左右大腦一起"開工"
6、繪畫過程鍛煉孩子的種種能力
7、繪畫是一種表情達意的形式

【還在給寶寶用紫草膏？小心傷肝！】

美國知名品牌BURT'SBEES「小蜜蜂爺爺」，生產的一款紫草膏，在台灣的網路、還有百貨公司都有賣。
現在大陸中央台記者，親自到美國調查採訪後，卻踢爆：裡頭含有的紫草成分會傷肝！在美國，有清楚標示，孕婦和兩歲以下的嬰幼兒不建議使用！

【10 種水果，天然的養顏聖品：】

1、奇異果----消除雀斑和暗沉。
2、鳳梨----淡化色斑。
3、草莓----增白和滋潤保濕。
*入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。
4、蘋果----淡化雀斑及黃褐斑。
5、葡萄----抗氧化。
*葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。
*在歐洲，葡萄籽被譽為「吃的保養品」。
6、檸檬----美白、抗老化。
*對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。
*取一小茶匙檸檬汁，混合一勺優酪乳和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
7、桃子----防止色素沉著，預防皺紋。
8、番茄----平衡皮膚的PH值，祛斑美白。
*在番茄汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美白。
9、櫻桃----所含的果酸還能促進角質層的形成。
10、桔子----增強肌膚彈性、平撫面部小細紋。

【常觸摸寶寶身體，能幫助寶寶智能發育】

家長常常和寶寶的身體皮膚做接觸，能刺激寶寶皮膚的各項感知器，包含觸覺感和壓力感，對小寶寶的體重、身高的增加與智能發展皆有積極的幫助。

若爸媽常常觸摸寶寶，相較沒有進行接觸的寶寶，在消化吸收、胃口方面皆有差異。且做撫觸動作，又能夠增加父母和嬰幼兒接觸的機會，可以促進親子情感。

一般而言，動作發展的規律為：一個月會凝視，兩個月會抬頭，三個月會支撐，若不給予訓練，小寶寶的動作生長即會遲滯。

【讓新生寶寶游泳，助智商肌肉發育！】

若讓新生不久的小孩子在溫水裡游泳，水的浮力特性以及水波震動拍打，對於骨頭、肌肉、肌膚都有相當的刺激與按摩功效，對心臟和其外的血管也很有鍛煉的功用。

另外也對增加肌肉骨骼的靈活度、柔韌度、活動力道、肺活量以及血液循環速率很有好處，且可促使腦部對於外界的回應與智力發展。

【寶寶愛吐奶，如何幫寶寶拍嗝？】

1、最新拍嗝法：寶寶喝完奶，輕輕將寶寶豎起，使其與母親的身體約呈45度角，靜待片刻，寶寶即可自然打嗝。

2、傳統拍嗝法：寶寶喝完奶，輕輕將寶寶直立抱起，靠在母親一側的胸肩上，一手托住孩子的臀部，一手輕輕拍寶寶的背部，使吸入的空氣自然排出。

3、拍打法和按摩交替使用：試過幾次後，如果寶寶還是沒有打嗝，可將寶寶換到另一側肩膀再拍。

＊貼心叮嚀：
1、在搖勻奶瓶時，最好握住奶瓶側身，採用左右搖勻的方式，避免上下搖動增加瓶內的氣體，而使寶寶在喝奶時吸入多餘空氣。

2、每一餐不妨分2~3次來拍打嗝，勿等寶寶全部喝完才拍。尤其遇到容易脹氣、溢奶、吐奶，或寶寶很餓時，在開始餵食不久後，就要先幫他拍打嗝，如此即可有效避免脹氣或吐奶。

【打開小手 寶寶長智能】

寶寶的小手與腦部發展有相當密切的關係，因為手的舉止可以促使神經系統組織的開展，而且對於誘導嬰兒的心態發展，有非常良好的作用。

1、嘗試打開寶寶緊握的雙手，會有舒展手指的輕鬆感；洗澡時別忘了清洗寶寶的小手手，將指尖輕柔伸入孩子的掌心裡，並在小手掌心裡面慢慢來回滑動，一邊清洗一邊按摩。

2、餵奶時可將寶寶摟抱在懷抱裡，將指頭伸到其手心中，以大手握小手，緩緩的摸一摸、搖一搖；接觸與打開孩子的拳頭，讓寶寶的小手掌可以碰到父母的臉。

3、訓練寶寶學觸碰與抓取物件。將玩物放在寶寶掌中，讓小孩握好東西，家長可以抓著寶寶的小手，一起進行搖搖動作，聽聽看玩物有什麼聲音。在遊戲裡頭，小寶寶能慢慢學習掌控與使用自己的手。

4、寶寶在約三個月左右時，就會經常將自己的手舉至眼前看望，東看西看，非常喜歡玩自己的手，一下手指開闔，一下纏繞雙手，一下又將自己的小手放在嘴巴裡面舔舐啃咬，表示小朋友要學習抓握拿取東西了。

【4方法！教你如何清除背部痘痘：】

1. 針對於後背長痘痘的情況，可以用溫水淋浴使身體溫熱、毛細孔充分張開，然後在背上塗抹厚厚的浴鹽。現在市面上找得到專門的去痘浴鹽，如果沒有也不用著急。用鹽巴塗抹後背，也有消炎、祛痘的功效。需要提醒的是：不能用過熱或過冷的水，否則會刺激到皮膚。

2. 一定要選擇淋浴，用盆浴容易引起交叉感染。

3. 專用去角質清潔，洗澡時使用身體去角質產品或用身體刷做輔助，好好清潔雙手難以觸碰的背部。

4. 消炎化妝水，市面上有針對痘痘肌膚設計的消炎化妝水，如含酒精、水楊酸等成分，可抑製油脂分泌，鎮定收斂肌膚，可當日常保養使用。

【幫助孕婦消除憂鬱，丈夫該做什麼：】

感情融洽是家庭的一個重要條件，也是優生的重要因素。
當意外懷孕時或事業心與胎兒之間的矛盾越發深刻時都有可能引發孕婦憂鬱症！

孕婦要儘快消除憂鬱症，但絕對不能獨自受煎熬，而應該尋求幫助。作為負責任的丈夫，如果發現妻子的情緒在雙方沒有任何吵架的情況下連續三天以上呈現低潮，就應該注意妻子是否患有憂鬱症。絕對不能讓妻子的這種情況持續太長時間。只要超過了三天，丈夫就應該試圖接近妻子的內心世界，並對她表示深切的關懷。

而事實上，面對妻子的憂鬱症時，丈夫經常會表現出來的典型類型有如下幾種：
第一種是：悶得發慌型。
第二種是：過一段時間就會好吧型。
第三種是：是不是我有什麼問題的自我反省型。

其實，問題的解決之道並沒有那麼複雜，只要心中有愛，並真正地付諸行動，孕婦的憂鬱症是可以克服的。

方法主要有以下幾種：
●製造出可以讓妻子吐露心扉的溝通手段
●尋找只屬於兩個人的空間
●用預想不到的方法感動妻子
●尋求共同戰線，挽回妻子的快樂情緒
●發揮出身為家長的領導能力
●懷孕第三十五周，大約有85%的胎兒會比預定的出生日晚兩周或早兩周出生。從這個時候開始，丈夫的義務：應該在身心上時刻準備著妻子的分娩。上下午各打一次電話是理所當然的。

與殭「絲」有約，買殭屍粉絲可以讓你獲得更多真人粉絲??

有人說買假讚沒用?!

「買讚」確實讓我的社群帳號被優化了！ - 美國網路作家Gilad Lotan

在社群媒體盛行的年代，不論是一個人或一件商品，受歡迎的程度跟可信度之間的相對關係很容易被模糊。

舉例來說，對消費者而言，「讚」比較多的店家也許比較有可信度；或是「粉絲」越多的餐廳感覺就比較不容易踩到地雷。

很多人認為，「買讚」、「購買殭屍粉絲」、「買追隨者」只是一件滿足虛榮心的事情。但是，如果「買讚」這件事情，不只可以滿足虛榮心，真的有辦法幫助你的社群媒體帳號優化呢？

一位美國作家 Gilad Lotan 為此真的做了一次實驗。


以下是他的實驗結果（以第一人稱撰寫）:

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我找到一個提供 Twitter 粉絲的服務，對方主打提供「真實」、「高質量」粉絲的服務，範圍從 200 名至 20,000 名都有。我買了 4,000 名殭屍粉絲，在付款的 24 小時之後，我的粉絲數量從 2,600 大跳躍至 6,600。

儘管我知道這些粉絲都是虛假的，但是當你看著不斷跳出的新粉絲提示，心情還是覺得非常興奮。最後當我看到粉絲數量超過 6,000 人時，老實說，感覺還真不賴。

在多出了 4,000 名粉絲之後，我再次使用了 Twitter 的 API 來抓取粉絲列表，並與粉絲尚未增加之前的列表互相比較，產生出這 4,000 名假粉絲的帳號列表。


意外發現:

來仔細看看這些殭屍吧！老實說你無法馬上一眼分辨出他們是殭屍，他們的照片、名字一應具全，甚至還會 po 文。


雖然從照片與資料中很難判斷出這些帳號的真假，但是，仍有些蛛絲馬跡：這些殭屍粉絲的個人資料似乎有些是從書上抄來的，此外他們的「追隨對象」大多遠遠超過自己的「追隨者」。

令人興奮的是，我透過這份殭屍名單，以及查詢他們最新的追隨者，就可以找出一些小秘密:
我發現一些 DJ、時裝設計師、音樂家、喜劇演員、政客、行銷人員、品牌等，都購買了不少殭屍粉絲。

雖然很容易想像：一個音樂家的 Twitter 都沒有追隨者那怎麼像話、一個政客都沒有粉絲，發在 Twitter 上的政見要給誰看？

結果:

更有意思的是，這些殭屍帳號確實在某些地方幫助了我。我的 Klout 分數（社群網路影響力）直線上升，而 Klout 是微軟 Bing 的合作夥伴，這意味這我在 Bing 搜尋引擎上的排名必然也會提升。

過了一段時間後，我發現我真實的粉絲數量也在上昇。我想是因為粉絲數量的提升（可愛的殭屍帳號們），Twitter 開始把我推薦給其他的粉絲（真人）。



從另外一個角度來看，粉絲的增加也增加了我在網路上的可信度，假如有個陌生人在瀏覽我的 Twitter 頁面，發現我的粉絲這麼多，說服力似乎也提高了。

幾個月之後，雖然我的殭屍粉絲們開始逐漸消失了，不過我的粉絲總量卻沒有下降，反而逐漸上升。也就是說，我的社群媒體帳號確實優化了，藉由購買殭屍粉絲，也促進了我真人粉絲的增加。

我並不是要叫你們去買殭屍粉絲，事實上，我覺得這種做法有些「奸詐 」。雖然我很不想這樣寫，但我相信購買正確的數量（不一定是大量）的粉絲，長期來說，確實有可能增加你社群帳號的可見度與成長。
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粉絲團也可以擁有類似效果，較多讚的FB粉絲團，也比較容易被google等搜尋引擎搜尋到

(可試試搜尋:"左月行銷"或"快速爆紅"或"買讚"，都可以搜尋到我們的粉絲團)

 

抱持著實驗精神再加上台灣比較流行 Facebook，我們稍微搜尋了一下 Facebook「買讚」的服務。

看來不只「讚」可以買，甚至還可以購買每則貼文的「讚」數量（例如，我想要我希望每則貼文可以達到 500 讚）。

價格方面，從少量粉絲、一個粉絲 3 元；3,000 個粉絲，一個粉絲 1 元；到 100,000 個粉絲，一個粉絲 0.5 元 ，買越多越划算。甚至還出現，「購買台灣地區粉絲」保證你的殭屍粉絲都是台灣人，這種這麼愛國的服務也可以做到，價格自然就是其他的3到5倍以上，但是經過我們的測試，買台灣讚的行銷效果，沒什麼太顯著的幫助，那還不如直接買FB廣告來的實際。

 

我們左月目前是市面上價格最低，服務又最周到的加讚團隊:

http://www.leftmoon.co/

我們的粉絲團:

https://www.facebook.com/leftmoon

「效果真的會慢慢顯現！」試過的人都這麼說。

【鹽巴妙用１８招】

1. 蛋殼好剝：水煮蛋時加2茶匙鹽，有助蛋白質緊實。因鹽水沸點比水高，水溫較高讓蛋白收縮快。 

2.豆腐不碎：豆腐煎煮前先在淡鹽水中浸泡半小時，可讓豆腐質地變紮實，烹調時就不易破碎。 

3. 防止黏鍋：煎魚前先放一點鹽和油，依鍋子材質選擇在冷鍋或熱鍋時加，避免魚皮黏鍋。

4. 減少苦澀：帶有苦澀味的蔬菜，切好後加鹽抓醃，讓鹽透析，出水的汁液倒掉後，可減少苦澀味。

5. 加速解凍：冷凍的肉類可先放在淡鹽水中，不僅解凍速度快，並讓肉類表面蛋白質緊實，鎖住肉汁。

6. 防筍老化：竹筍放1天甜味易流失，買回後馬上在切口抹鹽，讓表層纖維略乾硬，就能把甜份留在內部。

7. 白飯Q10：4 FM台鹽研發處高級研究員周佰隆博士說，煮飯時加1小匙鹽讓沸點提高，增高煮飯溫度，讓澱粉糊化，飯Q軟。

8. 減少油漬：鹽巴灑在瓦斯爐周圍凹槽內，可避免溢出的湯汁或噴出的油沾染而焦化，讓掃除更輕鬆。

9. 擦拭金屬：用摻點鹽的檸檬汁或醋來洗刷金屬器具，可磨除髒垢並去鏽，恢復金屬光澤。

10. 消毒砧板：用高濃度鹽加少許醋刷洗砧板，能殺菌和清除溝縫髒污。

11. 排水孔除臭：鹽有殺菌功效，將鹽水倒進水槽排水口，能減少異味。

12. 衣物定色：專業洗衣達人沈富育老師建議，新買的彩色棉麻衣物，初次洗滌時可先浸泡在鹽水20分鐘，有定色效果，可保持顏色鮮豔。

13. 銀飾除黑：水中加大量鹽加熱後放鋁箔紙，再放氧化發黑的銀飾，鋁離子活性較強會取代氧化物中的銀，將銀還原，1分鐘就讓銀飾變亮。

14. 咖啡去苦：想喝黑咖啡減肥或排水腫的人，若不喜歡黑咖啡的苦味，又不想加糖，可加入少許鹽緩和苦味。

15. 舒緩蟲咬：昆蟲咬傷的患部沒破皮，可塗鹽水舒緩癢腫，利用鹽分將蚊蟲分泌的蟻酸透析出來而消腫止癢。

16. 鎮咳消炎：咽喉乾燥、痰咳不出而頻咳嗽時，喝溫的淡鹽水可消腫並幫助咳痰，但嚴重扁桃腺紅腫者不宜過量。

17. 保健牙齦：淡淡鹽水可改善失眠或火氣大引起的牙齦腫痛、出血，及牙周病出血引起的輕微症狀。

18. 消泡泡眼：用化妝棉沾鹽水敷眼能消眼部浮腫，台鹽公司周佰隆博士說，因鹽滲透壓高能將水分透析出來。