2014年9月29日 星期一

【寶寶可以睡枕頭嗎?0-1歲寶寶睡枕挑選指南】

(摘自Babylike)

一、不要給新生兒躺枕頭。因為:

1. 新生兒的脊柱是直的,尚未形成生理彎曲,平躺時,其背和後腦勺在同一平面上,不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕。 
2. 新生兒的頭大,幾乎與肩寬相等,平睡、側睡都很自然,不需要枕頭。  
3. 新生兒的頸部很短,頭部被墊高了,反而很不舒服,並且容易形成頭頸彎曲,影響新生兒的呼吸和吞嚥,甚至導致意外

二、什麼時候給寶寶枕枕頭?躺多高的枕頭?

1. 如果個別新生兒有溢奶或吐奶的現象時,可將上半身略墊高一些,或用洗臉手巾折疊 2-3 層約 1-3 公分高當作枕頭用,以防吐奶。 
2. 嬰兒長到三、四個月時,其頸椎開始向前彎曲,這時睡覺時可枕 1 公分高的枕頭。 
3. 七、八個月學坐時,嬰兒胸椎開始向後彎曲,肩也發育增寬,這時孩子睡覺時應枕 3 公分高的枕頭。枕頭過高、過低都不利於寶寶睡眠和身體正常發育。寶寶的被褥選擇也有學問。

三、枕心的選擇

給嬰兒枕頭選擇枕心有學問,枕芯質地應柔軟、輕硬、透氣、吸濕性好。
可選擇稗草籽、燈芯草、蒲絨作為材料充填。農村常用的蕎麥皮也是很好的填充物。
千萬不要用泡沫塑料或腈倫、絲棉做填充物。枕套可選擇全棉布製作。

四、怎樣能使孩子頭部外形美觀

有的家長誤認為,嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長的結實,腦袋的外形長的更美觀,所以喜歡給孩子用小米、高粱米作填充物當枕頭用。其實,這種做法是不利於孩子的發育。質量過硬的枕頭,睡後易使頸部肌肉疲勞,翻身或頭部轉動時幅度稍大,頸部軟組織可牽拉受損,造成落枕。又因為小兒顱骨較軟,囪門和顱骨縫尚未完全閉合,長期使用,易造成頭顱變形,使腦袋扁平,或一側臉大,一側臉小,影響外形美觀,甚至會影響腦部發育。

五、嬰兒需要專用枕嗎?

嬰兒新陳代謝旺盛,頭部出汗較多,睡覺時容易浸濕枕頭,汗液和頭皮屑混合,易使致病微生物貼附在枕頭上,這不僅散發腐臭味,干擾嬰兒入睡,而且極易誘發顏面濕疹及頭皮感染。因此,嬰兒的枕頭要及時洗滌、曝曬,保持枕面清潔。另外嬰兒不適合使用成人枕頭,成人枕頭往往太高、面積大,嬰兒使用後可加大頸、胸椎的弧度,久而久之,可因此出現駝背、斜肩等畸形。大人枕頭的異味也往往干擾嬰兒入睡。所以,嬰兒應使用自己專用枕頭喔。



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