媽咪工作與家庭平衡原則:
1、托家人照顧孩子
2、工作上不拿孩子做擋箭牌
3、提高工作效率才可以不加班
4、請同事相互幫助並諒解你的遲到早退
產後回歸工作日程表:
1、倒數15天:提前安排好照顧寶寶的人
2、倒數10天:讓寶寶嘗試奶嘴
3、倒數7天:和上司通個電話(告訴他你會在一周以後上
4、倒數6天:準備上班裝
5、倒數5天:準備吸奶器(如果上班後還要餵奶,可以把
6、倒數1天:好好睡個覺
產後媽媽上班注意事項:
1、普通大約過了六週就可以上班了,但這當然是指正常生
2、當要去上班以前,要再一次接受健康診斷,醫生許可以
3、即使上班了,也要注意身體,避免著涼,或者乾重體力
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